"Falls" imekuwa sababu ya kwanza ya kifo kati ya wazee zaidi ya miaka 65 nchini China kutokana na jeraha. Wakati wa "Wiki ya Umma ya Afya kwa Wazee" iliyozinduliwa na Tume ya Kitaifa ya Afya, "Mawasiliano ya Kitaifa ya Afya na Kukuza kwa Wazee 2019 (kuheshimu wazee na uungu wa kidini, kuzuia maporomoko, na kuweka familia kwa urahisi)", ambayo iliongozwa na Idara ya Afya kwa Wazee wa Tume ya Kitaifa ya Afya na mwenyeji wa gerontology ya China. Taasisi saba, pamoja na tawi la mawasiliano la uzee la Jumuiya ya Wachina na Kuzuia, kwa pamoja ilitoa vidokezo vya pamoja kwa wazee kuzuia maporomoko (hapo baadaye yanajulikana kama "vidokezo"), akitoa wito kwa jamii nzima kufanya juhudi za kutishia uelewa wa wazee, kwa ajili ya kuwapa wazee. kwa afya na maisha ya wazee.
Maporomoko ni tishio kubwa kwa afya ya wazee. Sababu kuu ya kuvunjika kwa kiwewe katika wazee ni maporomoko. Zaidi ya nusu ya wazee ambao huja kwenye taasisi za matibabu kila mwaka kwa sababu ya majeraha husababishwa na maporomoko. Wakati huo huo, wazee wazee, hatari kubwa ya kuumia au kifo kutokana na maporomoko. Maporomoko katika wazee yanahusiana na kuzeeka, magonjwa, mazingira na mambo mengine. Kupungua kwa utulivu wa gait, kazi ya kuona na ya ukaguzi, nguvu ya misuli, uharibifu wa mfupa, kazi ya usawa, magonjwa ya mfumo wa neva, magonjwa ya macho, magonjwa ya mfupa na ya pamoja, magonjwa ya kisaikolojia na ya utambuzi, na usumbufu wa mazingira ya nyumbani unaweza kuongeza hatari ya maporomoko. Inapendekezwa kuwa maporomoko yanaweza kuzuiwa na kudhibitiwa. Ni njia bora ya kuzuia maporomoko ili kuboresha ufahamu wa kiafya, kuelewa maarifa ya kiafya, kutekeleza mazoezi ya kisayansi, kukuza tabia nzuri, kuondoa hatari ya kuanguka katika mazingira, na kutumia zana za msaidizi vizuri. Mazoezi yanaweza kuongeza kubadilika na usawa, ambayo ni muhimu sana kwa wazee. Wakati huo huo, neno "polepole" linatetewa katika maisha ya kila siku ya wazee. Pinduka na kugeuza kichwa chako polepole, kuamka na kutoka kitandani polepole, na kusonga na kwenda nje polepole. Ikiwa mzee ataanguka chini kwa bahati mbaya, lazima asipate haraka ili kuzuia jeraha kubwa la sekondari. Hasa, inapaswa kukumbushwa kwamba wakati wazee wanaanguka, iwe wamejeruhiwa au la, wanapaswa kuwajulisha familia zao au madaktari kwa wakati.
Katika maoni juu ya kukuza maendeleo ya huduma za utunzaji wa wazee zilizotolewa na Ofisi Kuu ya Halmashauri ya Jimbo, inapendekezwa kukuza ujenzi wa miundombinu ya huduma ya wazee, pamoja na utekelezaji wa mradi wa marekebisho ya nyumba ya wazee. Vidokezo vilivyotolewa wakati huu pia vinasisitiza kwamba nyumba ndio mahali ambapo wazee huanguka mara nyingi, na mazingira ya kuzeeka ya nyumbani yanaweza kupunguza uwezekano wa maporomoko ya wazee nyumbani. Mabadiliko ya kuzeeka ya faraja ya nyumbani kawaida ni pamoja na: kuweka handrails katika ngazi, barabara na maeneo mengine; Kuondoa tofauti ya urefu kati ya kizingiti na ardhi; Ongeza viatu kubadilisha kinyesi na urefu unaofaa na handrail; Badilisha nafasi ya kuteleza na vifaa vya anti-skid; Kiti salama na salama cha kuoga kitachaguliwa, na mkao wa kukaa utapitishwa kwa kuoga; Ongeza mikoba karibu na eneo la kuoga na choo; Ongeza taa za induction katika korido za kawaida kutoka chumbani hadi bafuni; Chagua kitanda na urefu unaofaa, na weka taa ya meza ambayo ni rahisi kufikia kando ya kitanda. Wakati huo huo, mabadiliko ya kuzeeka ya nyumbani yanaweza kutathminiwa na kutekelezwa na taasisi za kitaalam.
Wakati wa chapisho: Desemba-30-2022
