Je! Ni saizi gani bora ya viboko kwa wazee?

Je! Ni ukubwa gani bora waVibokoKwa wazee?

Crutch iliyo na urefu mzuri haiwezi tu kuwafanya wazee kusonga kwa urahisi na salama, lakini pia ruhusu mikono, mabega na sehemu zingine kutekelezwa. Ni muhimu sana kuchagua crutch inayokufaa, kwa hivyo ni ukubwa gani bora wa crutch kwa wazee? Angalia pamoja.

Uamuzi wa urefu sahihi waviboko: Vaa viatu vya gorofa na simama kwenye ardhi gorofa. Baada ya kusimama wima, mikono yote miwili hutegemea kawaida. Chukua mkao ulio wima. Saizi hii ni urefu mzuri kwa viboko vyako. Unaweza pia kurejelea formula hii: urefu wa crutch unapaswa kuwa sawa na 0. 72 mara urefu. Urefu huu unaweza kudumisha usawa wa mwili.

Matokeo ya urefu usiofaa waviboko: Wakati crutches ni ndefu sana, itaongeza kiwango cha kuinama cha kiwiko pamoja na kuongeza mzigo kwenye triceps ya mkono wa juu; Pia itafanya mkono kuteleza na kupunguza nguvu ya mtego; Pia itainua mabega na kusababisha ugonjwa wa scoliosis. Wakati viboko ni fupi sana, kiwiko cha pamoja kinapaswa kunyooshwa kikamilifu, na shina inapaswa kuinama mbele wakati wa kutembea mbele, ambayo haitaongeza mzigo kwenye misuli ya kiuno, lakini pia kuongeza ugumu wa kwenda juu na chini ya ngazi.

Urefu wa miwa unapaswa kuwa sawa. Muda mrefu sana au fupi sana itafanya hatua ya usaidizi iwe ya asili. Ikiwa ni ndefu sana, mwili utategemea juu, ambayo itasababisha kwa urahisi mguu wa mzee. Starehe.

Urefu unaofaa zaidi wa miwa unapaswa kuwa wakati mtu amesimama wima na mikono inazunguka kwa asili, kiwiko kinapaswa kupigwa digrii 20, na kisha kupima umbali kutoka kwa viboko vya usawa vya ngozi kwenye mkono hadi ardhini. Saizi hii ni urefu mzuri kwa viboko vyako.

Miwa inapaswa kuwa isiyo ya kuingizwa bila kujali ni aina gani ya fimbo ya kutembea ni. Inahitajika kuongeza pedi zisizo na kuingizwa kwenye sehemu zinazowasiliana na ardhi, ili kuzuia kuteleza. Hii ni muhimu sana, kwa sababu katika kipindi cha baadaye, wazee watahisi kutegemea baada ya kuitumia kwa muda mrefu. Ikiwa sio ya kuteleza na ya kuaminika, ajali zitatokea kwa urahisi. Kulingana na hali ya mwili ya wazee, inaweza kubadilishwa kwa muundo mkubwa wa msaada na pembe mbili, pembetatu au pembe nne.

Kuna aina nyingi za viboko kwenye soko sasa, lakini saizi ya viboko tofauti itakuwa tofauti sana, kwa hivyo wakati wa kuchagua saizi, unapaswa kuchagua kulingana na hali halisi ya wazee. Chagua crutch ambayo inafaa kwa wazee.