Je, Ni Ukubwa Gani Bora Wa Magongo Kwa Wazee?

Ukubwa Bora Ni NiniMagongoKwa Wazee?

Nguruwe yenye urefu unaofaa haiwezi tu kufanya wazee kusonga kwa urahisi zaidi na kwa usalama, lakini pia kuruhusu mikono, mabega na sehemu nyingine zifanyike.Ni muhimu sana kuchagua crutch ambayo inafaa kwako, kwa hiyo ni ukubwa gani bora wa crutch kwa wazee?Angalia pamoja.

Uamuzi wa urefu sahihi wamagongo: Vaa viatu bapa na usimame kwenye ardhi tambarare.Baada ya kusimama wima, mikono yote miwili hutegemea chini kawaida.Chukua mkao wima.Ukubwa huu ndio urefu unaofaa kwa mikongojo yako.Unaweza pia kurejelea fomula hii: urefu wa mkongojo unapaswa kuwa sawa na 0. Mara 72 ya urefu.Urefu huu unaweza kudumisha usawa wa mwili vizuri.

Madhara ya urefu usiofaa wamagongo: Wakati magongo ni marefu sana, itaongeza kiwango cha kuinama cha pamoja ya kiwiko na kuongeza mzigo kwenye triceps ya mkono wa juu;pia itafanya mkono kuteleza na kupunguza nguvu ya kushikilia;pia itainua mabega na kusababisha scoliosis.Wakati magongo ni mafupi sana, kiunga cha kiwiko kinapaswa kunyooshwa kikamilifu, na shina inapaswa kuinama mbele wakati wa kusonga mbele, ambayo sio tu kuongeza mzigo kwenye misuli ya kiuno, lakini pia kuongeza ugumu wa kupanda na kushuka ngazi. .

Urefu wa miwa unapaswa kuwa sahihi.Muda mrefu au mfupi sana utafanya sehemu ya usaidizi kuwa isiyo ya kawaida.Ikiwa ni muda mrefu sana, mwili utategemea juu, ambayo itasababisha kwa urahisi mguu wa mtu mzee.Starehe.

Urefu unaofaa zaidi wa miwa unapaswa kuwa wakati mtu amesimama wima na mikono imeinama kwa asili, kiwiko kinapaswa kuinuliwa digrii 20, na kisha kupima umbali kutoka kwa kupigwa kwa ngozi kwenye kifundo cha mkono hadi chini.Ukubwa huu ndio urefu unaofaa kwa mikongojo yako.

Fimbo inapaswa kuwa isiyoteleza bila kujali ni aina gani ya nyenzo inayotembea.Ni muhimu kuongeza usafi usioingizwa kwenye sehemu zinazowasiliana na ardhi, ili kuepuka kuteleza.Hii ni muhimu sana, kwa sababu katika kipindi cha baadaye, wazee watahisi tegemezi baada ya kuitumia kwa muda mrefu.Ikiwa sio kuteleza na ya kuaminika, ajali zitatokea kwa urahisi.Kwa mujibu wa hali ya kimwili ya wazee, inaweza kubadilishwa kwa muundo wa msaada wenye nguvu na pembe mbili, pembetatu au pembe nne.

Kuna aina nyingi za magongo kwenye soko sasa, lakini ukubwa wa magongo tofauti yatakuwa tofauti sana, hivyo wakati wa kuchagua ukubwa, unapaswa kuchagua kulingana na hali halisi ya wazee.Chagua mkongojo ambao unafaa kwa wazee.